1 - 9岁儿童长期吃罗汉果可能会带来一些不良影响,如导致肠胃不适、影响营养吸收、增加过敏风险、造成血糖波动等。
罗汉果性凉,1 - 9岁儿童肠胃功能尚未发育完善,长期食用可能刺激胃肠道,引发腹痛、腹泻等不适症状,还可能影响消化道内酶活性,降低食物消化和吸收能力,导致营养不良。部分儿童可能对罗汉果过敏,长期食用会增加过敏几率,出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏症状。罗汉果含有一定的糖分,长期大量吃可能使儿童糖分摄入过多,增加肥胖、龋齿风险,糖尿病患儿更要谨慎,以防血糖升高。而且罗汉果可能与某些药物发生相互作用,影响药效或增加副作用。
虽然罗汉果有清热润肺、利咽开音、滑肠通便等功效,但不建议1 - 9岁儿童长期食用。若儿童有相关健康需求,家长应先咨询医生意见,严格控制食用量。儿童的饮食应注重均衡、多样化,保证摄入全面的营养。