​​惠州3月份日均温度波动显著，呈现“​​早晚寒凉、午间暖热​​”的特点，全月最低温达$10°C$（3月11日），最高温突破$32°C$（3月11日），温差最大达$22°C$。​​天气以多云和降雨为主，偶有短暂晴暖。

1. ​​温度起伏剧烈​​：上旬中期（如3月3日-7日）出现$14°C$降温，中旬（3月11日-16日）又经历$11°C$降温，而3月7日-11日则快速升温$15°C$，单日温差常超$15°C$，需注意“洋葱式穿衣”。

2. ​​天气类型分布不均​​：全月多云占10天，中雨和小雨合计16天，晴天仅2天。上旬中期和中旬后期易出现强对流天气，下旬可能遭遇低温阴雨。

3. ​​区域与时段差异​​：沿海地区风力可达6-8级，山区（如3月5日-7日）可能出现$10°C$以下低温阴雨，而城区午间常升至$25°C$以上。

4. ​​健康与出行提示​​：过敏指数频繁“易发”，建议减少户外暴露；洗车需避开降雨集中期（如中旬后期），防晒以SPF8-12为宜，紫外线最弱时段可适度户外活动。

3月惠州天气“春如四季”，建议通过实时预报调整行程，重点防范骤雨和温差引发的健康风险。