雅安藏茶作为具有深厚文化底蕴的藏茶品种，其功效与作用在多篇权威资料中均有记载。综合整理如下：
一、核心功效
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抗氧化抗衰老
茶多酚、儿茶素等成分可清除自由基，延缓细胞老化，保持肌肤弹性，同时提升机体抗氧化能力，预防慢性疾病。
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降脂减肥
茶多酚、茶黄素抑制胆固醇吸收，加速脂肪代谢，配合茶多糖的饱腹感作用，长期饮用可辅助减重。
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增强免疫力
茶多酚、氨基酸等成分提升抗病能力，长期饮用有助于预防感冒、感染等疾病。
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抗癌防癌
茶多酚、儿茶素抑制癌细胞生长，硒元素增强免疫力，降低癌症风险。
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保护肝脏
茶多酚、儿茶素减轻肝脏负担，促进代谢，对肝损伤有修复作用。
二、其他重要作用
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提神醒脑
咖啡碱刺激中枢神经系统，茶氨酸促进放松，适合高原地区饮用缓解高原反应。
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改善睡眠
茶氨酸的镇静作用与咖啡碱的提神效果平衡，睡前饮用可提升睡眠质量。
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调节肠胃
促进胃液分泌，增强肠道蠕动，缓解消化不良、便秘等问题。
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利尿消肿
咖啡因促进尿液排出，茶多糖调节电解质，帮助减轻水肿及高血压症状。
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解酒护肝
茶多酚、茶多糖可缓解酒精代谢带来的肝损伤，酒后饮用可加速恢复。
三、特殊说明
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适用人群 ：一般人群均可饮用，但孕妇、胃溃疡患者及低血压者需谨慎。
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冲泡建议 ：建议选择成熟老茶（茶多糖含量更高），搭配紫砂壶可提升口感与功效。
雅安藏茶的保健作用需长期坚持饮用才能显现，建议将其作为日常饮品搭配，而非替代药物治疗。