广东酱油鸡的正宗做法配料

广东酱油鸡的正宗做法配料及步骤如下:

一、基础配料

  1. 主料

    • 三黄鸡或老母鸡1只(约3-4斤),整只鸡可片成两半

    • 若使用整只鸡,需剪去鸡屁股

  2. 辅料

    • 姜:5-6片(拍破或切片)

    • 葱:1把(切段)

    • 蒜:2-3瓣(切片)

    • 花椒:1小把

    • 八角:2-3粒

    • 桂皮:1小段

    • 香叶:2-3片

二、核心调料

  1. 酱料组合

    • 生抽:30-50克(基础咸味)

    • 老抽:10-15克(上色用)

    • 蚝油:10-15克(增加鲜味)

    • 白砂糖:15-20克(炒糖色用)

    • 酱油(生抽/老抽):3-5勺(根据口味调整)

  2. 其他

    • 料酒:15-20克(去腥增香)

    • 冰糖:3-5粒(炒糖色)

    • 盐:适量(腌制用)

三、制作步骤

  1. 前期准备

    • 鸡清洗干净,剔除内脏,用牙签扎孔后腌制10-20分钟(期间可涂抹酱油和盐)

    • 鸡皮朝下煎至金黄,取出备用

  2. 炒糖色

    • 锅中放糖炒至焦糖色,冒泡泡时加入鸡身翻炒均匀
  3. 调味焖煮

    • 加入生抽、老抽、蚝油、料酒,翻炒上色后倒入适量清水(没过鸡肉)

    • 大火烧开后转中火焖煮15-30分钟,期间需观察水量,避免干锅

    • 用筷子扎鸡腿测试熟度,无血水即可

  4. 收汁装盘

    • 开大火收汁,淋上剩余酱汁,翻炒均匀后关火

    • 鸡切块装盘,可搭配米饭食用

四、关键技巧

  1. 火候控制

    • 炒糖色需小火,避免糊锅;焖煮时用中小火,保持汤汁浓稠

    • 收汁时汤汁黏稠即可,避免过干

  2. 入味技巧

    • 腌制时内外均匀涂抹酱料,鸡肚内可加盐提鲜

    • 焖煮过程中可翻面淋汁,确保均匀上色

  3. 变体建议

    • 可加入藤椒油或辣椒提升风味

    • 手撕鸡或凉拌鸡皮更佳

通过以上步骤和技巧,可做出正宗广东酱油鸡,搭配米饭食用更佳。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考,不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱,切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料,部分信息可能有过期或延迟的情况,请务必以官方公告为准。
大家都在搜
相关推荐

三四月吃什么水果最应季

三四月份吃这些水果最应季:草莓、枇杷、菠萝、芒果、丑橘、橙子 。 1. 草莓 应季时间 :3-4月 特点 :肉质鲜嫩,酸甜可口,富含维生素C、叶酸和膳食纤维。 如何挑选 :颜色鲜艳、形状均匀、果柄新鲜的草莓。 2. 枇杷 应季时间 :3-5月 特点 :果肉柔软多汁,风味酸甜适中,富含维生素A、维生素E、维生素C以及多种矿物质。 如何挑选 :黄色或橙黄色、果形饱满、硬度适中的枇杷。 3. 菠萝

健康知识 2025-04-15

广西三四月成熟的水果有哪些

柚子、枇杷、甘蔗、金桔、香蕉 广西三四月是水果丰收季,以下为当季特色水果推荐及产地信息: 一、柑橘类水果 柚子 特点:果肉脆嫩多汁,甜中带微苦回甘,富含维生素C 产地:贺州富川瑶族自治县(脐橙)、柳州、桂林等地 枇杷 特点:甘甜细腻,富含维生素C和矿物质,有清热润肺功效 产地:金秀、鹿寨、西林(金枇杷) 甘蔗 特点:茎秆粗壮,汁液清甜,可鲜食或制糖 产地:梧州、玉林、百色(百色芒果之乡)

健康知识 2025-04-15

广西桂平出产什么水果最多

广西桂平市以热带和亚热带水果闻名,主要特产包括: 一、核心优势水果 荔枝 桂平是广西“中国荔枝之乡”,以禾荔、桂味(簕荔)等品种著称,果肉清甜多汁,具有独特的桂花香气。麻垌镇荔枝种植面积达11.7万亩,年产量约2.7万吨。 龙眼 桂平是广西有名的龙眼之乡,果大肉厚、味甜如蜜,适合生长在降水丰富、土壤肥沃的环境中。 菠萝蜜 作为广西四大菠萝蜜产地之一,凭祥市崇左的菠萝蜜以香甜酸爽的口感闻名。 二

健康知识 2025-04-15

广西梧州产什么水果

广西梧州作为广西重要的农业城市,以盛产优质水果而闻名,主要特产包括: 一、核心特色水果 梧州砂糖桔 中国国家农产品地理标志产品,果皮金黄、果肉细嫩多汁,是梧州最具代表性的水果,年产量占全市水果总产量的30%以上。 藤县无籽西瓜 由广西农科院指导引种,1973年成功栽培,1980年获广西科研成果一等奖,以无籽、甜度高著称。 黑叶古凤荔枝 古称“南方珍果”,果肉晶莹剔透,甜度高

健康知识 2025-04-15

广西主要产什么水果

芒果、荔枝、龙眼、沙田柚等 广西作为中国重要的水果产区,以热带和亚热带水果为主,兼有特色品种。以下是主要水果及其代表产地和特产的梳理: 一、热带水果 芒果 主产区 :玉林市、南宁市、百色市(百色被誉为“中国芒果之乡”) 代表品种 :台农芒、贵妃芒、桂七芒(果肉细腻,甜度高) 菠萝蜜 主产区 :崇左市凭祥(四大产地之一) 品种特点 :果肉金黄,分干包和湿包,可鲜食或煮熟 火龙果 主产区

健康知识 2025-04-15

怀孕三个半月长期吃草莓会怎么样

怀孕三个半月长期吃草莓:适量有益,过量需谨慎 怀孕期间适量食用草莓对孕妇和胎儿的健康有一定的益处,但长期过量食用可能对消化系统和整体健康产生不利影响。建议孕妇根据自身情况合理控制食用量,保持饮食多样化。 一、草莓的营养价值 富含维生素C :草莓是维生素C的良好来源,有助于增强免疫力,促进胎儿骨骼和牙齿的发育。 膳食纤维 :草莓中的膳食纤维能够促进肠道蠕动,缓解孕期便秘问题。 叶酸

健康知识 2025-04-15

怀孕三个半月长期吃猕猴桃会怎么样

适量 怀孕三个半月长期食用猕猴桃可以为孕妇提供多种营养成分,对母婴健康有一定益处,但需注意适量摄入,避免潜在的不适。 一、猕猴桃的营养价值及对孕妇的益处 维生素C :猕猴桃富含维生素C,每100克约含92.7毫克,有助于增强孕妇免疫力,促进胎儿皮肤、骨骼和牙齿的发育。 膳食纤维 :可促进肠道蠕动,缓解孕期便秘。 叶酸 :对胎儿神经管发育至关重要,有助于预防神经管缺陷。 钾元素

健康知识 2025-04-15

吉安特色餐馆排行榜

以下是吉安特色餐馆的综合推荐,结合了多个权威来源的信息整理而成: 一、特色主题餐厅(适合约会/求婚) 季季红火锅 吉安老字号火锅品牌,以鲜香辣味著称,适合家庭聚会。 状元楼 具有井冈山文化特色的餐厅,环境古朴,菜品以本地土菜为主。 老三私厨 以赣菜为主,环境优雅,适合私密约会。 鲜活庄园 乡村风格餐厅,主打农家菜,食材新鲜,适合自然主题约会。 二、高人气连锁餐厅 一栗饭小锅小灶 老牌江西菜馆

健康知识 2025-04-15

怀孕三个半月长期吃芒果会怎么样

‌适量食用无风险,过量可能引发血糖波动或过敏反应 ‌ 孕中期‌长期大量食用芒果 ‌需注意控制摄入量。这种热带水果富含‌维生素C ‌、‌膳食纤维 ‌和‌β-胡萝卜素 ‌,但对部分孕妇可能存在潜在影响。 一、‌营养价值与益处 ‌ ‌维生素补充 ‌:芒果中的‌维生素A ‌有助于胎儿视力发育,‌维生素C ‌可增强孕妇免疫力。 ‌缓解便秘 ‌:高含量‌膳食纤维 ‌能促进肠道蠕动,改善孕期消化问题。

健康知识 2025-04-15

孕8周3天长期吃豆油会怎么样

可以改善血液循环,但需注意适量 孕8周3天是胎儿发育的关键时期,准妈妈的饮食和营养摄入对胎儿的健康至关重要。长期食用豆油可能在一定程度上改善血液循环,但需要注意摄入量和搭配其他食用油,以确保营养均衡。以下是关于孕早期长期食用豆油的具体分析。 一、长期食用豆油对血液循环的影响 促进血液循环 豆油富含不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸,有助于降低血液粘度,改善血液循环。研究表明

健康知识 2025-04-15

正宗广东鸡煲酱料配方

广东鸡煲是一道经典的粤菜,其独特的酱料配方是这道菜品美味的关键。以下是一些常见的广东鸡煲酱料配方: 广州鸡煲酱配方 酱料配比 :柱候酱70克,沙爹酱25克,花生酱20克,海鲜酱50克,南乳酱20克,腐乳20克,蒸鱼豉油20克,美极鲜20克,鱼露15克,沙姜粉7克,胡椒粉7克,汇卤名门香料粉7克,汇卤名门回味粉30克,汇卤名门鸡肉膏30克,汇卤名门鸡煲酱料80克,乙基麦芽酚5克。 制作方法 :

健康知识 2025-04-15

广州炭炉鸡煲酱料配方

以下是广州炭炉鸡煲的经典酱料配方及制作方法,综合了多种风味特点,供参考: 一、基础酱料配方(2人份) 主料 鸡肉(建议选用三黄鸡或柴鸡)1.5-2公斤,切块后焯水备用 配菜(可选):土豆、藕、莴笋、芹菜等蔬菜适量 核心调料 郫县豆瓣酱 :200-300克(需选择红油或辣味款) 泡椒 :100-150克(鲜辣味更突出) 花椒 :20-30克(干花椒与辣椒混合更香) 牛油/食用油

健康知识 2025-04-15

怀孕三个半月长期吃白糖会怎么样

长期过量摄入白糖可能引发妊娠糖尿病、胎儿过大及代谢紊乱风险。 孕妇在孕中期(如三个半月)若长期过量食用白糖,可能导致血糖水平异常升高,增加妊娠糖尿病风险,同时可能影响胎儿代谢功能及器官发育。过量糖分摄入还可能引发孕妇体重过度增长,增加分娩并发症概率。 一、对孕妇的直接影响 血糖波动加剧 短期:餐后血糖骤升骤降,引发头晕、乏力。 长期:胰岛素抵抗风险升高,妊娠糖尿病发生率增加2-3倍。

健康知识 2025-04-15

奇味鸡煲酱26种配方

关于奇味鸡煲酱料的配方,综合多个来源的信息整理如下: 一、基础酱料配方(核心配料) 柱侯酱 :3-5勺 海鲜酱 :2-3千克 沙爹酱 :200-350克 叉烧酱 :500克 腐乳 :200-300克(如王致和大块腐乳、广合白腐乳) 花生酱 :100-150克(可稀释后使用) 芝麻酱 :100-150克 黄豆酱 :50克 蚝油/生抽 :适量 老抽/糖 :适量(用于调色和提鲜)

健康知识 2025-04-15

多一味鸡煲的配方

​​多一味鸡煲的配方核心在于融合传统与创新,通过​ ​ ​​药材与酱料的巧妙搭配​ ​ ​​、​ ​ ​​火候的精准控制​ ​ ​​以及​ ​ ​​食材的层次处理​ ​ ​​,打造出鲜香浓郁、口感丰富的特色风味。​ ​ ​​基础选材与处理​ ​ 选用120天左右的母鸡或三黄鸡,肉质嫩滑且脂肪适中。鸡块需用淘米水或淀粉搓洗去腥,焯水后沥干。辅料如沙姜、红葱头、蒜粒爆香,为底味增香。

健康知识 2025-04-15

孕8周1天长期吃西瓜子会怎么样

适量食用有益,但长期过量可能引发上火口腔问题或营养失衡。 孕8周1天 时,胎儿处于器官发育关键期,长期大量食用西瓜子 可能因热量高盐分多或加工添加剂影响母体健康,需权衡其营养与潜在风险。 一西瓜子的营养价值与孕期益处 关键营养素支持胎儿发育 蛋白质与不饱和脂肪酸 :促进胎儿大脑和神经系统发育 。 微量元素 :如铁锌硒,预防孕妇贫血并增强免疫力 。 维生素E与B族 :抗氧化维护皮肤健康

健康知识 2025-04-15

酱油鸡用老鸡还是嫩鸡

酱油鸡的最佳选择是‌老鸡 ‌,肉质紧实耐炖、能充分吸收酱香,但追求鲜嫩口感的家庭做法可选‌嫩鸡 ‌。两者的核心差异在于烹饪时长与口感呈现,需根据需求灵活调整。 ‌老鸡更适合传统酱油鸡做法 ‌。散养一年以上的土鸡肌肉纤维粗、脂肪含量低,久煮不柴的特性使其在长时间卤制中保持弹性,尤其适合需要收汁至浓稠状态的酱烧工艺。老鸡的骨髓与结缔组织在慢炖中释放胶质,形成自然芡汁,使酱油

健康知识 2025-04-15

酱油鸡的做法 电饭煲

以下是使用电饭煲制作酱油鸡的详细步骤,综合了多种实用方法: 一、所需食材 主料 :整鸡1只(约1.5-2.5kg,根据人数调整) 辅料 :葱姜蒜适量(葱段、姜片、蒜末)、生抽2勺、老抽1勺、蚝油1勺、料酒1勺、冰糖1勺、盐适量、胡椒粉少许 二、制作步骤 1. 鸡肉预处理 清洗 :将鸡洗净,用开水烫鸡身内外,使肉质紧实,便于入味 去腥 :在鸡表面划几刀,塞入葱姜块,用牙签扎孔,防止漏汁

健康知识 2025-04-15

做酱油鸡为什么不上色

酱油氧化或翻炒不足 关于酱油鸡上色不理想的问题,可能由以下原因导致,并提供相应解决方法: 一、酱油氧化导致颜色变深 高温氧化反应 酱油中的铁离子(Fe³⁺)、镁离子(Mg²⁺)等金属离子在高温下易与氧气发生氧化反应,导致颜色变黑或加深。这种情况在使用普通铁锅或未做防氧化处理的容器时尤为明显。 解决方法 : 使用带不粘涂层的锅具,减少金属离子与氧气的接触;

健康知识 2025-04-15

酱油鸡要腌制多久

酱油鸡要腌制多久? 一般来说,酱油鸡的腌制时间在2小时到一整夜之间。这个时间范围可以根据个人口味和实际情况进行调整。 1. 腌制时间对口感的影响 2小时 :如果腌制时间较短,鸡肉可能无法充分吸收酱油的味道,口感会相对清淡。 4小时 :这个时间段可以保证鸡肉基本入味,口感适中。 8小时及以上 :长时间腌制可以使鸡肉更加入味,味道更加浓郁,但需注意避免过咸。 2. 腌制温度的影响 冷藏腌制

健康知识 2025-04-15
首页 顶部