柚子、枇杷、甘蔗、金桔、香蕉

广西三四月是水果丰收季，以下为当季特色水果推荐及产地信息：

一、柑橘类水果

1. 柚子

   • 特点：果肉脆嫩多汁，甜中带微苦回甘，富含维生素C

   • 产地：贺州富川瑶族自治县（脐橙）、柳州、桂林等地

2. 枇杷

   • 特点：甘甜细腻，富含维生素C和矿物质，有清热润肺功效

   • 产地：金秀、鹿寨、西林（金枇杷）

3. 甘蔗

   • 特点：茎秆粗壮，汁液清甜，可鲜食或制糖

   • 产地：梧州、玉林、百色（百色芒果之乡）

4. 金桔

   • 特点：清甜爽口，维生素C含量高，可鲜食或制成果脯

   • 产地：融安、阳朔、梧州（沙田柚与金桔同产）

二、热带水果

1. 香蕉

   • 特点：香甜软糯，含钾元素丰富，是热带水果代表

   • 产地：涠州岛、阳朔、玉林（金煌芒）

2. 菠萝

   • 特点：香气浓郁，酸甜开胃，含消化酶助消化

   • 产地：崇左（湿包菠萝蜜）、湛江、广西南部

3. 芒果

   • 特点：热带风情浓郁，有助缓解晕车，含维生素A和纤维

   • 产地：玉林、百色（台农芒、贵妃芒）、北海（金煌芒）

三、其他特色水果

1. 沙田柚

   • 特点：国家地理标志产品，耐储存，甜中带微苦

   • 产地：阳朔、玉林、梧州

2. 荔枝

   • 特点：果肉晶莹，含多酚类物质，有补血功效

   • 产地：灵山、金陵镇（桂味荔枝）

3. 火龙果

   • 特点：红色果肉富含膳食纤维，有清热降火作用

   • 产地：百色、玉林

四、时令蔬菜补充

• 草莓 ：春季盛产，含抗氧化剂，可鲜食或制成果酱

• 桑葚 ：酸甜多汁，富含花青素，有助补血

• 释迦果 ：热带水果，清甜多汁，含维生素C

以上水果可根据当地供应情况选择，部分需注意保鲜期，建议选择冷藏产品。