根据2025年最新信息，辽宁抚顺适合年轻人的养生局主要包括以下推荐地点，结合自然疗养与休闲体验：

一、自然疗养类

1. 医巫闾山国家风景名胜区

   • 作为道教圣地，拥有86%的森林覆盖率和4万个/cm³的负氧离子，是清心洗肺的天然氧吧。双凤山双峰寺提供禅修体验，大朝阳森林谷的温泉池风格多样，适合放松身心。

2. 千山温泉疗养院

   • 集康复疗养、旅游度假、休闲健身于一体，被评为“辽宁省温泉旅游度假区”。提供多种功能温泉池，适合喜欢温泉与康养结合的年轻人。

3. 汤岗子温泉

   • 中国四大温泉康复中心之一，拥有北苑温泉等特色汤池，兼具疗养与休闲功能，适合冬季驱寒或日常放松。

二、康养度假类

1. 抚顺热高温泉养生世界

   • 以地热资源为特色，提供温泉养生度假服务，适合追求自然疗法的年轻人。

2. 铭湖国际温泉滑雪度假区

   • 冬季可滑雪，夏季提供温泉，实现冬夏两季养生体验，适合家庭及年轻人。

三、生态体验类

1. 长白山云亮谷世标山庄

   • 位于长白山脚下，提供森林氧吧、原始木屋住宿，适合户外爱好者及摄影爱好者。

2. 关门山国家森林公园

   • 中国森林氧吧代表景点，拥有原始森林、溪流等生态资源，适合徒步、露营等户外活动。

四、文化体验类

1. 抚顺市社会福利院（清原县）

   • 公办养老机构，提供基础康养服务，适合关注社会福利或体验不同养老模式的年轻人。

注意事项 ：部分项目需提前预约，建议根据季节选择合适活动（如冬季温泉、夏季森林体验），并关注当地疫情防控政策。