根据2025年锡林郭勒盟的旅游资源信息，结合年轻人对自然、文化体验及健康养生的需求，以下是适合年轻人的养生局推荐：

一、自然与户外体验类

1. 蒙古大草原苑

   • 位于锡林郭勒盟西北部，提供蒙古族文化体验活动，包括马背骑行、蒙古族歌舞表演等，适合喜欢民族文化的年轻人。

   • 地址：巴彦乌拉街（原社会福利院）。

2. 奈曼旗乌兰布统

   • 著名自然保护区，适合徒步旅行、山地自行车、攀岩等户外活动，同时可观赏野生动植物。

   • 地址：奈曼旗境内。

3. 赛罕温泉

   • 天然地下温泉，提供Spa、温泉浴、桑拿等健康养生活动，适合放松身心。

   • 地址：锡林郭勒盟南部。

4. 正蓝旗蒙龙养老院（医养结合型）

   • 提供马背骑行、帐篷露营等户外活动，结合医疗康复设施，适合注重健康与休闲的年轻人。

   • 地址：正蓝旗上都镇察哈尔大街。

二、文化与民俗体验类

1. 鄂尔多斯草原公园

   • 草原生态旅游区，支持野外拓展、露营、划船等活动，感受草原文化。

   • 地址：锡林郭勒盟东南部。

2. 满都拉草原与博克图草原

   • 提供马背骑行、烤全羊等传统草原体验，适合喜欢自然与民俗的年轻人。

三、康养与休闲类

1. 西乌珠穆沁旗巴彦乌拉街

   • 养老机构集中区域，配备完善护理设施，适合关注养老产业或体验护理服务的年轻人。

四、团建与社交类

1. 锡林郭勒盟团建推荐

   • 包括草原露营、户外拓展、民俗体验等套餐，适合团队建设活动。

注意事项 ：

• 部分活动需提前预约或咨询当地机构（如蒙古大草原苑、正蓝旗蒙龙养老院）；

• 夏季前往赛罕温泉等户外场所需注意防晒；

• 团建活动建议提前规划行程并告知参与者相关注意事项。