根据2025年锡林郭勒盟的旅游资源信息，结合养生需求，以下是适合养生的地方推荐：
一、自然生态类养生胜地
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蒙古汗城（西乌珠穆沁旗）
位于锡林浩特至林西公路沿线，拥有古日格斯台国家级自然保护区（98991公顷），森林覆盖率达60.7%，提供徒步、观鸟等生态体验，适合喜欢自然与宁静的团队。
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赛罕温泉
位于锡林郭勒盟南部，拥有天然地下温泉，提供Spa、温泉浴、桑拿等养生活动，兼具放松身心与促进血液循环的功效。
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阿尔山国家森林公园
虽然位于兴安盟阿尔山市，但属于锡林郭勒盟生态屏障的一部分。公园内森林覆盖率达80%，负氧离子超38000个/cm³，含原始森林、火山遗迹、温泉矿泉等资源，适合避暑疗养、冰雪运动及生态探险。
二、草原与牧民文化体验
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鄂尔多斯草原公园
提供野外拓展、露营、划船等活动，可体验草原文化与自然风光的结合。
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蒙古大草原苑
位于蒙古民族文化园区，可参与马背骑行、蒙古族歌舞表演，感受传统民俗与草原生活。
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白桦林度假村
位于西乌珠穆沁旗，处于森林与草原过渡地带，适合开展森林浴、户外拓展等养生活动。
三、休闲度假与康养设施
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哈布其盖漂流度假村
位于巴拉嘎尔高勒镇北，提供漂流、垂钓等水上活动，搭配蒙古包住宿体验草原风情。
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阿尔山海神圣泉旅游度假区
以“天下第一奇特大泉”闻名，结合温泉与森林资源，适合泡泉养颜、冥想放松。
四、生态保护与科普体验
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赛罕乌力吉苏木脑干塔拉嘎查
可参观传统牧民家庭，了解草畜平衡与生态保护，体验青干草储备等牧民生活环节。
温馨提示 ：部分景点如阿尔山国家公园需提前规划行程，建议结合季节特点选择活动（如冬季冰雪节、夏季避暑），并注意草原休牧期对活动的影响。