根据2025年阜阳夏季水果市场的供应情况，结合时令特点和本地特色，整理出以下新鲜水果推荐：
一、主流应季水果
-
西瓜
夏季标志性水果，含丰富水分和维生素C，具有消暑解渴、清热降火的功效，是阜阳本地及周边地区的主要水果。
-
葡萄
成熟期集中在7-10月，富含葡萄糖、果酸及抗氧化物质，可生食或制成果酒、干果，有补气血、强筋骨的作用。
-
桃子与李子
多品种可选，桃子含维生素A和膳食纤维，李子则富含果酸和矿物质，两者均适合夏季食用。
-
杨梅
初夏成熟的“果中玛瑙”，具有生津止渴、健脾开胃的功效，需用盐水浸泡后食用。
-
香瓜（甜瓜）
5-6月成熟的香瓜清凉多汁，热量低且含维生素C，适合减肥人群。
-
枇杷
植物性“天然矿泉水”，富含维生素和矿物质，有润肺止咳、生津止渴的作用。
-
樱桃（车厘子）
5-7月盛产，含铁、维生素C及抗氧化物质，可制作成果酱或果汁。
二、特色水果推荐
-
阜阳特产 ：
-
半截楼西瓜：畅销湖南、江西、广西等地，以甜度高、瓜蒂短著称；
-
阜阳苹果/香蕉：大众类水果，每日稳定供应200吨左右。
-
-
时令品种 ：
- 火龙果：热带水果，富含膳食纤维，属凉性，适合夏季消暑。
三、选购建议
-
西瓜宜选表皮均匀、瓜蒂弯曲成熟的品种；
-
葡萄表面白霜均匀且无破损；
-
樱桃色泽鲜红、果肉紧实；
-
草莓表面有细小果粉且香气浓郁。
以上水果均可在阜阳本地市场或超市购买，部分特色品种建议提前咨询供应商供应情况。