根据2025年安徽亳州夏季水果市场的供应情况，以下为当季新鲜水果推荐及选购指南：
一、主流应季水果
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西瓜
夏季标志性水果，含水量高达90%，具有清热解暑、补充水分的作用。优质西瓜底部圈圈越小、瓜蒂卷曲、瓜身青绿色且纹路整齐。
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葡萄
含丰富抗氧化物质和微量元素，品种多样（如青提、玫瑰香葡萄）。盛夏成熟的葡萄甜度高、汁液丰富。
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桃子
夏季桃子成熟，口感细腻多汁。五马大桃、油桃等品种香甜脆口，油桃易徒手掰开。
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李子
酸甜开胃，含果酸和维生素C，有助消化。需选择表皮微皱、果肉紧实的成熟果实。
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芒果
香甜多汁，含膳食纤维和黄酮类化合物。金煌芒、贵妃芒等品种纤维较少，甜度高；青芒虽为青色但已熟透。
二、特色水果推荐
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油桃 ：酸甜脆口，适合直接食用或榨汁。
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樱桃 ：富含铁元素，口感酸甜，有美容养颜功效。
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山竹 ：热带水果，清甜多汁，含维生素B族。
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猕猴桃 ：维C含量高，有助增强免疫力。
三、选购建议
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西瓜 ：选底部圈圈小、蒂头卷曲、瓜身翠绿的成熟瓜。
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葡萄 ：注意果蒂是否弯曲、表皮是否光滑。
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桃子 ：表皮微粉红、果肉紧实、香气浓郁者为佳。
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芒果 ：选果皮略带青绿、蒂部干燥、果肉饱满的品种。
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其他水果 ：苹果需表皮黄绿、果把凹陷；榴莲气味浓烈、果肉软糯。
四、时令品种补充
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麒麟瓜/石头瓜 ：皮薄肉脆，甜度高，适合夏季解暑。
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枇杷 ：富含维生素A，有润肺生津功效。
以上水果均可在亳州夏季市场或超市购买，建议结合时令选择新鲜成熟的品种，搭配食用更佳。