泡脚有助于促进血液循环,主要是因为热水能使脚部血管扩张。
这就好比是一条原本狭窄的道路,遇到热水的“刺激”后,道路变宽了,车辆(血液)通行就更顺畅了。脚部的血管在热水的作用下扩张,血液流动的空间增大,流速也会加快,从而促进了全身的血液循环。而且,泡脚还能放松脚部的肌肉和神经,进一步改善血液循环的状态。
相关 QA:
问题 1:泡脚水多热合适?
回答:一般来说,40 摄氏度左右比较合适,就像稍微有点热但能忍受的洗澡水温度。
问题 2:泡脚要泡多久?
回答:通常 15 - 30 分钟为宜,时间太短可能效果不明显,太长可能会让身体感到疲劳。
问题 3:哪些人不适合泡脚?
回答:比如患有严重心脏病、糖尿病足、脚部有伤口未愈合的人,不太适合泡脚。
