一般情况下，产后膝盖以下小腿发凉可能是由于保暖不足、身体虚弱、血液循环不畅、贫血、下肢静脉血栓等原因引起的。常见的治疗方法有加强保暖、适当运动、按摩、热敷、补充营养。如果出现产后膝盖以下小腿发凉的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 保暖不足:产后身体较为虚弱，若没有做好保暖措施，比如穿的衣物过少或者长时间处于寒冷环境中，就容易导致膝盖以下小腿发凉。对应的治疗方法主要是加强保暖，可增加衣物、穿厚袜子、使用保暖设备如热水袋等。 2. 身体虚弱:生产过程会消耗大量的体力和精力，产后身体处于虚弱状态，可能影响到身体的正常机能，包括对温度的调节能力。治疗上需要注意休息，同时补充营养，如多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，像鸡蛋、蔬菜等。 3. 血液循环不畅:产后可能由于长时间卧床等原因导致血液循环不畅，使得膝盖以下小腿供血不足而发凉。治疗方法包括适当运动，如散步等，还可以进行按摩，从脚踝向膝盖方向轻轻按摩，促进血液循环。 4. 贫血:生产时可能会失血较多，如果产后没有及时补充足够的铁等营养物质，容易引发贫血，从而导致身体发冷。治疗贫血可遵医嘱使用硫酸亚铁、富马酸亚铁等药物，同时可多吃富含铁的食物如动物肝脏等。 5. 下肢静脉血栓:这种情况相对严重一些，下肢静脉血栓会影响下肢的血液回流，导致小腿发凉。治疗需要在医生的指导下进行，可能会用到尿激酶、链激酶等溶栓药物，同时要避免剧烈运动以免血栓脱落。 除了上述原因还有可能由内分泌失调、神经损伤等原因引起。产后身体处于特殊时期，要避免过度劳累，保持良好的心态，饮食上要均衡营养，不要长时间站立或坐着，若发凉情况持续不缓解或者伴有疼痛、肿胀等其他症状要及时就医。