一般情况下，产后膝盖以下小腿发凉可能是由于保暖不足、血液循环不畅、身体虚弱、下肢静脉血栓、甲状腺功能减退等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、适度运动、补充营养、中药调理。如果出现产后膝盖以下小腿发凉的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 保暖不足:产后身体较为虚弱，若没有做好保暖措施，如穿着过少或处于寒冷环境中，小腿容易发凉。治疗方法主要是增加保暖，可穿上厚袜子、长裤，使用保暖设备如热水袋进行热敷，也可在室内保持适宜的温度。 2. 血液循环不畅:产后身体激素变化等因素可能影响血液循环，导致下肢血液供应不足而发凉。可以通过按摩小腿促进血液循环，从脚踝向膝盖方向轻轻按摩；也可进行适度运动，如散步等，但要注意运动强度。 3. 身体虚弱:生产过程会消耗大量体力，身体处于虚弱状态，可能出现小腿发凉。治疗上要补充营养，多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜水果等，也可在医生指导下使用中药调理，如人参、黄芪等，不过中药的使用需遵循医生的建议。 4. 下肢静脉血栓:产后血液处于高凝状态，容易形成下肢静脉血栓，影响下肢血液循环而发凉。治疗需要在医生指导下进行，可能用到抗凝药物如肝素、华法林等，并且需要多休息，避免长时间站立或坐着。 5. 甲状腺功能减退:甲状腺功能减退会使身体代谢减缓，可能出现小腿发凉。治疗需要根据病情，在医生指导下使用甲状腺素片、左甲状腺素钠片等药物，同时要定期复查甲状腺功能。 除了上述原因还有可能由贫血、神经损伤等原因引起。产后身体处于特殊时期，要注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态，饮食均衡，若发凉情况持续不缓解或者伴有疼痛、肿胀等其他不适症状应及时就医。