生完小孩性冷淡应该怎么办

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,生完小孩性冷淡可能是由于身体疲劳、激素水平变化、生殖系统尚未完全恢复、心理压力、产后抑郁症等原因引起的。常见的治疗方法有心理辅导、调整生活作息、增加夫妻间的情感交流、进行适当的身体锻炼、改善饮食结构。如果出现生完小孩性冷淡的情况,建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 身体疲劳:生完小孩后,产妇需要照顾婴儿,身体劳累,精力分散,容易导致对性事缺乏兴趣。治疗方法包括调整生活作息,合理安排休息时间,比如白天可以和家人轮流照顾孩子,保证自己有足够的睡眠时间。也可以进行一些放松身心的活动,像瑜伽等舒缓的运动。 2. 激素水平变化:怀孕和分娩过程中,女性体内激素水平大幅波动,产后激素水平不能迅速恢复到孕前状态,这会影响性欲。治疗上可以通过调整饮食结构来辅助调节激素水平,例如多吃一些富含植物雌激素的食物如豆制品。同时进行适当的身体锻炼,像散步等,有助于身体机能的恢复,进而促使激素水平趋于稳定。 3. 生殖系统尚未完全恢复:分娩对生殖系统有一定的损伤,产后需要时间恢复,在恢复不完全时可能会出现性冷淡。治疗的话,要注意个人卫生,避免感染,可使用温水清洗外阴。同时要避免过早进行性生活,等身体完全恢复后再逐步恢复性生活。 4. 心理压力:产后担心孩子的健康、自己的身材恢复等问题,会产生心理压力,从而影响性欲。针对这种情况,可以进行心理辅导,家人要给予产妇更多的关心和支持,夫妻之间也要加强情感交流,分享彼此的想法和感受。 5. 产后抑郁症:这是产后女性可能出现的一种心理疾病,患有产后抑郁症的女性往往会出现性冷淡的症状。对于产后抑郁症,除了心理辅导外,必要时可能需要药物治疗,如舍曲林、帕罗西汀等,但这些药物必须在医生的严格指导下使用。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、盆底功能障碍等原因引起。在日常生活中,夫妻双方要互相理解包容,丈夫要给予妻子更多的关心和爱护,同时产妇也要关注自己的身体和心理状况,保持积极乐观的心态,若出现异常情况及时就医。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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