下面疼通常是由于胎儿压迫、激素变化、缺钙、阴道炎、尿道炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 胎儿压迫：随着孕期进展，胎儿不断长大，对孕妇骨盆及周围组织的压迫增强。这可能导致会阴部、耻骨等部位疼痛，尤其在站立、行走或变换体位时明显。建议多休息，采取侧卧姿势，避免长时间站立，可适当使用孕妇托腹带减轻压力。 2. 激素变化：怀孕后体内激素水平改变，尤其是松弛素分泌增加，会使骨盆关节、韧带松弛，从而引起下面疼痛。疼痛可能是隐痛或酸痛。日常可通过适度的孕期瑜伽，如骨盆伸展运动来缓解，也可进行轻柔的按摩放松局部肌肉。 3. 缺钙：孕期胎儿发育需大量钙，若孕妇钙摄入不足易导致缺钙。缺钙可能引起腿部及骨盆部位疼痛，常伴有抽筋。此时应增加富含钙的食物摄入，如乳制品、豆制品、虾皮等，同时多晒太阳促进钙吸收，必要时补充钙剂。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。怀孕时体内激素变化，阴道环境改变，易引发阴道炎。炎症刺激会导致阴道红肿、疼痛。改善方法包括保持外阴清洁，每天用温水清洗。药物治疗可遵医嘱使用硝呋太尔制霉素阴道软胶囊、克霉唑栓、克林霉素磷酸酯阴道凝胶。 5. 尿道炎：尿道炎是尿道黏膜的炎症。孕期子宫增大压迫输尿管，尿液排泄不畅，细菌易滋生引发尿道炎。主要症状有尿频、尿急、尿痛。治疗上要多喝水促进排尿。药物方面，可在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、呋喃妥因肠溶片来缓解症状。但需遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是盆底肌松弛，胎盘早剥，宫颈病变等原因导致的怀孕 8 个月下面疼。建议孕妇多休息，避免长时间站立和劳累。注意个人卫生，保持会阴部清洁。若疼痛持续不缓解或伴有出血、宫缩等异常，应立即就医，进行相关检查，以确保母婴安全。