怀孕 7 个月肚子发硬、发紧、下坠通常是由于过度劳累、姿势不当、胎儿活动、早产迹象、胎盘早剥等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 过度劳累：怀孕7个月时，孕妇身体负担加重，若过度劳累，比如长时间站立、行走或做家务，会使子宫肌肉频繁收缩，导致肚子发硬、发紧、下坠。应适当减少活动，多卧床休息，保证每天充足睡眠，避免熬夜，可在睡前泡个温水脚放松身体。 2. 姿势不当：孕妇坐姿或站姿不正确，如弯腰驼背、长时间保持一个姿势，会对腹部造成压迫，影响血液循环，引发肚子不适。建议孕妇保持正确的姿势，坐立时挺直腰背，站立时双腿均匀受力，每隔一段时间活动一下身体，也可通过孕妇瑜伽来调整。 3. 胎儿活动：7个月胎儿较大且活动频繁，胎儿的动作可能刺激子宫壁，引起子宫收缩，表现为肚子发硬发紧下坠。孕妇可通过抚摸腹部与胎儿交流，安抚其情绪。平时多采取左侧卧位休息，增加胎盘供血，给胎儿提供更舒适的环境，减少其剧烈活动。 4. 早产迹象：早产是指妊娠满28周至不足37周间分娩。此时子宫会出现不规律宫缩，导致肚子发硬、发紧、下坠。症状还可能包括阴道少量出血。治疗上要卧床休息，减少活动。可遵医嘱使用硫酸镁注射液抑制宫缩，使用地塞米松磷酸钠注射液促进胎儿肺成熟，口服硝苯地平片缓解症状。 5. 胎盘早剥：胎盘早剥指妊娠20周后或分娩期，正常位置的胎盘在胎儿娩出前部分或全部从子宫壁剥离。主要因血管病变、机械性因素等引起。症状有腹痛、阴道流血等，也会导致肚子发硬、发紧、下坠。治疗需立即住院，遵医嘱用氨甲环酸注射液止血，用阿托西班注射液抑制宫缩，必要时行剖宫产。 除上述原因外，还可能是子宫敏感，宫颈机能不全，感染炎症等原因导致的怀孕 7 个月肚子发硬、发紧、下坠。建议孕妇多休息，避免劳累和剧烈运动。注意观察症状变化，若症状持续不缓解或伴有腹痛、阴道流血等，应立即就医，进行超声等检查，以明确原因，确保母婴安全。