卫生巾上有肉肉样东西通常是由于子宫内膜脱落、宫颈粘液混合、久坐气血不畅、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 子宫内膜脱落：子宫内膜会周期性增厚和脱落，形成月经。脱落的内膜组织较大时，就可能在卫生巾上呈现肉肉样。通常伴有月经出血，可能有轻微腹痛。可通过热敷腹部，喝温热红糖水促进经血排出，注意保暖，避免着凉。 2. 宫颈粘液混合：宫颈在生理期会分泌粘液，若与脱落的内膜混合，可能出现肉肉样物质。一般无明显不适，可能有白带增多。日常要注意保持外阴清洁，勤换内裤，选择透气棉质内裤，适当运动增强体质。 3. 久坐气血不畅：长时间坐着会影响盆腔血液循环，导致经血排出不畅，部分凝结成肉肉样。可能伴有腰酸。建议每小时起身活动几分钟，睡前按摩小腹，经期避免久坐，多走动，促进气血流通。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。当肌瘤增大或数量增多，会使子宫内膜面积增大，导致内膜脱落不规则，出现肉肉样组织。症状可能有月经增多、经期延长等。治疗可选择米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、促性腺激素释放激素激动剂等，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其组织坏死脱落，形成肉肉样物质。常有下腹疼痛、白带增多等表现。治疗可用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等抗生素，同时要注意休息，保持外阴清洁，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是饮食生冷刺激，宫颈息肉，子宫内膜癌等原因导致的卫生巾上有肉肉样东西。建议及时就医，进行妇科检查，如 B 超、宫颈涂片等。平时注意经期卫生，勤换卫生巾，避免劳累和剧烈运动，保持良好心态，饮食规律且清淡，忌生冷辛辣。