月经前胸部胀痛通常是由于激素水平波动、情绪压力影响、不良饮食作息、乳腺炎、乳腺纤维瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：月经前体内雌激素和孕激素水平升高，这会促使乳腺组织增生和充血，导致胸部胀痛。症状多为胸部的胀满、隐痛。可通过热敷胸部来缓解，每晚用温热毛巾敷 15 分钟左右，促进血液循环，减轻胀痛感。 2. 情绪压力影响：紧张、焦虑等不良情绪及较大的精神压力，可能引起内分泌失调，进而影响激素平衡，导致月经前胸部胀痛。常伴有烦躁、失眠等。建议通过冥想放松身心，每天找个安静的地方冥想 10 分钟，舒缓情绪。 3. 不良饮食作息：比如长期熬夜、高油高脂饮食等，会扰乱身体的正常代谢，影响激素分泌，引发胸部胀痛。表现为胸部沉重、压痛。要养成规律作息，早睡早起，保证每晚 7 - 8 小时睡眠，并多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。 4. 乳腺炎：乳腺炎是乳腺的炎症性疾病，多由细菌感染引起。月经前体内激素变化，可能导致乳腺导管扩张，炎症加重，从而出现胸部胀痛。症状常有乳房红肿、疼痛等。治疗可局部热敷，服用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等抗生素，遵医嘱用药。若形成脓肿，可能需手术引流。 5. 乳腺纤维瘤：乳腺纤维瘤是常见的乳腺良性肿瘤，由乳腺纤维细胞对雌激素的异常敏感导致。月经前雌激素水平升高，刺激瘤体，引起胸部胀痛。表现为乳房肿块，多无明显疼痛。较小瘤体定期复查，较大者可行手术切除。可服用乳癖消片、逍遥丸等，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是乳腺增生遗传，乳腺癌，内分泌失调等原因导致的月经前胸部胀痛。建议保持良好心态，避免压力过大。穿戴合适内衣，减少胸部压迫。若胀痛严重或伴有肿块、乳头溢液等，应及时就医，进行乳腺超声等检查，以明确病因。