来大姨妈肚子疼通常是由于着凉受寒、过度劳累、饮食不规律、子宫内膜异位、子宫腺肌病等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉受寒：女性经期身体抵抗力较弱，若此时着凉受寒，比如穿得单薄、吹冷风等，会使子宫血管收缩，经血流通不畅，导致肚子疼。可通过热敷腹部，如使用热水袋，促进血液循环，缓解疼痛。 2. 过度劳累：经期身体本身就处于相对虚弱的状态，如果过度劳累，比如长时间工作、剧烈运动，会加重身体负担，引起子宫肌肉痉挛，出现肚子疼。应适当休息，比如睡个好觉、减少活动量。 3. 饮食不规律：经期不规律饮食，如暴饮暴食、过度节食或吃生冷辛辣食物，会影响内分泌和胃肠功能，导致子宫收缩异常，引发肚子疼。要规律三餐，多吃温热易消化的食物，像热粥、热汤面。 4. 子宫内膜异位：子宫内膜异位是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。异位的内膜在经期也会出血，但无法正常排出，刺激周围组织引发疼痛。症状为进行性加重的痛经。治疗可选择口服避孕药如屈螺酮炔雌醇片，或注射醋酸亮丙瑞林微球，也可用孕激素如地诺孕素片，遵医嘱用药。 5. 子宫腺肌病：子宫腺肌病是子宫内膜腺体及间质侵入子宫肌层。子宫肌层内的异位内膜在经期出血，使子宫肌层张力增高，从而导致疼痛。表现为经量增多、进行性痛经。治疗可用醋酸曲普瑞林注射液，口服孕三烯酮胶囊，或放置左炔诺孕酮宫内节育系统，需遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，盆腔炎，子宫肌瘤等原因导致的来大姨妈肚子疼。建议经期注意保暖，避免生冷食物和剧烈运动。可用热水袋热敷腹部缓解疼痛。若疼痛剧烈且持续不缓解，应及时就医，进行妇科检查和超声检查，以明确病因并接受相应治疗。