经期腰痛通常是由于激素水平变化、子宫后位压迫、腰部受寒劳损、盆腔炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平变化：在经期，女性体内的激素水平会发生改变，如前列腺素分泌增加，这可能导致子宫平滑肌收缩，引起子宫缺血、缺氧，从而产生腰痛。症状多为腰部酸痛。平时可通过规律作息，保证充足睡眠，适度运动如散步、瑜伽来缓解。 2. 子宫后位压迫：子宫后位时，盆腔静脉回流可能受阻，经血排出不畅，容易刺激腰部神经，引发腰痛。常表现为腰部坠胀疼痛。日常可采取俯卧位睡眠，或坚持做膝胸卧位的锻炼来改善。 3. 腰部受寒劳损：经期女性身体抵抗力相对较弱，若腰部受寒或因劳累、姿势不当导致劳损，会使腰部肌肉紧张、痉挛，产生疼痛。主要是腰部冷痛。建议经期注意腰部保暖，可热敷腰部，避免长时间弯腰，多做腰部伸展活动。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。经期时，盆腔处于充血状态，炎症刺激会加重，导致腰部疼痛。常伴有下腹坠胀、白带增多等。治疗可使用抗生素，如头孢曲松钠注射液、甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片等。同时要注意休息，避免劳累，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。当肌瘤较大或位置特殊，会压迫盆腔组织和神经，经期子宫充血，这种压迫更明显，从而引起腰痛。症状还可能有月经增多等。治疗可用促性腺激素释放激素类似物，如醋酸亮丙瑞林微球，或孕激素，如地屈孕酮片等，必要时手术治疗，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫内膜异位，腰椎疾病，泌尿系统结石等原因导致的经期腰痛。建议经期注意保暖，避免劳累和剧烈运动。若腰痛严重影响生活，或伴有其他异常症状，如月经异常、尿痛等，应及时就医，进行妇科检查、腰椎检查等，以明确病因。