来完月经肚子疼通常是由于着凉或受寒、过度劳累、饮食不规律、子宫内膜异位症、盆腔炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉或受寒：月经刚结束时，身体仍较为虚弱，若此时不注意保暖，寒气侵入体内，会导致气血凝滞、经络不畅，引起肚子疼。可能伴有手脚冰凉、下腹坠胀感。可以通过热敷腹部，比如用热水袋，来促进血液循环，缓解疼痛。 2. 过度劳累：月经后身体处于恢复期，若此时进行高强度劳动或运动，身体过度疲劳，会影响气血运行，造成子宫肌肉痉挛，引发肚子疼。常感觉身体乏力、酸痛。应适当休息，比如睡个好觉，减少活动，让身体得到充分放松。 3. 饮食不规律：月经结束后，如果饮食不均衡，比如暴饮暴食或过度节食，会导致肠胃功能紊乱，影响气血生成，波及子宫，引起肚子疼。可能出现胃胀、消化不良。这时需规律饮食，比如定时定量进餐，多吃温热易消化的食物，如小米粥。 4. 子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。来完月经仍肚子疼，是因异位内膜周期性出血及周围组织纤维化，形成粘连和结节，刺激局部神经。症状为慢性盆腔痛、性交痛等。治疗可用醋酸曲普瑞林注射液、屈螺酮炔雌醇片，也可手术切除病灶，遵医嘱用药。 5. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。月经后肚子疼，多因炎症导致盆腔充血、粘连，引起疼痛。常有下腹疼痛、坠胀等症状。可口服甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星胶囊等抗生素，也可通过物理治疗如短波、超短波等促进炎症吸收，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素波动，子宫肌瘤，子宫腺肌病等原因导致的来完月经肚子疼。建议注意保暖，避免劳累和剧烈运动。饮食清淡，少吃生冷辛辣食物。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行 B 超等相关检查，以明确病因，对症治疗。