同房后小腹胀痛、头晕、想吐通常是由于姿势不当、过度疲劳、腹部着凉、盆腔炎、子宫内膜异位等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 姿势不当：同房时姿势不正确可能会压迫到腹部器官和血管，影响血液循环和神经传导，导致小腹胀痛。同时，不良姿势也可能引起颈椎不适，引发头晕、想吐。建议采用舒适且自然的姿势，如传统的男上女下式，避免过度扭曲身体。 2. 过度疲劳：同房是一项较为消耗体力的活动，如果之前身体就很疲惫，此时身体负担加重，可能引起肌肉紧张、缺氧，导致小腹胀痛。疲劳还会影响大脑供血，造成头晕、想吐。应保证充足睡眠，合理安排作息，每周适当进行有氧运动，如慢跑。 3. 腹部着凉：同房时腹部暴露，环境温度低或有冷风直吹，腹部受寒，胃肠道痉挛，会出现小腹胀痛。寒气侵袭还可能影响气血运行，引起头部不适和恶心想吐。可用热水袋热敷腹部，喝些温热的姜糖水，日常注意腹部保暖，穿高腰衣物。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性盆腔生殖器官及其周围组织的炎症。同房时盆腔充血，炎症刺激可导致小腹胀痛。炎症引发的身体应激反应可能引起头晕、想吐。治疗可采用抗生素，如头孢曲松钠注射液。也可用中成药如妇炎康片。还可进行物理治疗，如热敷。遵医嘱用药。 5. 子宫内膜异位：子宫内膜异位指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。同房时异位内膜受刺激，引起盆腔组织痉挛，导致小腹胀痛。疼痛刺激神经及内分泌变化，可能引发头晕、想吐。可用醋酸甲羟孕酮片治疗，或口服孕三烯酮胶囊，也可手术切除病灶。遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是过敏反应，卵巢囊肿扭转，子宫肌瘤等原因导致的同房后小腹胀痛、头晕、想吐。建议先卧床休息，观察症状是否缓解。若症状持续不减轻或加重，应及时就医。就医时向医生详细描述症状及同房情况，便于准确诊断。同时，近期避免再次同房，注意腹部保暖和饮食清淡。