月经快来时乳房胀痛通常是由于激素水平波动、乳腺增生、情绪压力影响、乳腺炎、乳腺纤维瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：月经前体内雌激素和孕激素水平升高，会刺激乳腺组织，导致乳房胀痛。可能伴有乳头敏感。建议通过规律作息，保证每天充足睡眠来调节，如每晚 11 点前入睡，睡足 7 - 8 小时，有助于维持激素平衡，减轻胀痛。 2. 乳腺增生：乳腺增生在月经前可能加重乳房胀痛。增生组织对激素变化更敏感。常表现为乳房肿块、疼痛。可通过适度运动，比如每周进行 3 - 5 次的慢跑或瑜伽，促进血液循环，缓解增生带来的不适。 3. 情绪压力影响：月经前情绪紧张、压力大，会引起内分泌失调，导致乳房胀痛。可能出现烦躁、焦虑。建议通过冥想放松，每天抽出 15 - 20 分钟，专注呼吸，排除杂念，舒缓身心，从而改善乳房胀痛的情况。 4. 乳腺炎：乳腺炎是乳腺的炎症，多由细菌感染引起。月经快来时，体内激素变化，可能导致乳腺组织充血、水肿，炎症加重，从而出现乳房胀痛。症状常有乳房红肿、发热等。治疗需使用抗生素，如阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、克林霉素磷酸酯片等，同时可热敷缓解疼痛。遵医嘱用药。 5. 乳腺纤维瘤：乳腺纤维瘤是乳腺的良性肿瘤。月经快来时，体内雌激素水平升高，刺激纤维瘤生长，引起乳房胀痛。通常表现为乳房肿块。较小的纤维瘤定期复查，较大的可手术切除。药物方面，可使用乳癖消片、逍遥丸、小金丸等帮助缓解症状。遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是饮食不当，乳腺癌，内分泌失调等原因导致的月经快来时乳房胀痛。建议穿戴舒适的内衣，避免挤压乳房，保持心情舒畅，减少压力。饮食清淡，少吃辛辣、油腻食物。若胀痛严重、持续不缓解或伴有肿块，应及时就医，进行乳腺超声等检查。