子宫肌瘤不建议吃大豆异黄酮软胶囊。
子宫肌瘤的病因虽不十分明确，但可能性比较大的原因之一是体内雌激素水平增高，作用于子宫平滑肌的肌纤维，导致平滑肌细胞异常增生而引起的一种疾病。凡是可以增高体内雌激素水平的各种因素，都会对子宫肌瘤的病情产生不利影响。
大豆异黄酮软胶囊是一种含天然植物雌激素的保健食品，具有雌激素样活性。子宫肌瘤的人吃大豆异黄酮软胶囊，可能因体内雌激素水平的增高而加速子宫肌瘤病灶的发展速度，加重子宫肌瘤的病情，所以有子宫肌瘤不建议吃大豆异黄酮软胶囊。
有子宫肌瘤也不建议吃蜂王浆、鹿胎膏等保健食品，这些保健食品中也含有雌激素样物质，对子宫肌瘤的病情控制不利。有子宫肌瘤，可以正常吃黄豆、黑豆、豆浆等各种豆类食物，其中所含的大豆异黄酮极微，不会对子宫肌瘤病情产生不利影响。
来月经期间头痛可以吃点红枣、核桃、牛奶等补充气血的食物，同时来月经期间头痛也可以在医生指导下通过药物治疗以及物理方法治疗，而且也要改变生活习惯以及饮食习惯等。
一般 10 - 12 毫米子宫内膜会来月经，月经周期中其厚度不断变化。刚结束时薄，后在雌激素作用下增厚至该范围可支持月经。厚度偏离此范围可能是疾病表现，如过薄与内分泌失调等有关，过厚与子宫内膜增生等有关。月经量异常等情况应就医，其厚度受年龄、激素水平等因素影响，年轻女性激素稳定，厚度较规律，更年期激素波动大，厚度变化更复杂。
