怀孕一般不可以染头发。
染头发要接触染发剂，染发剂里面可能含有重金属或者是化学性的物质，会通过头皮血管进入到女性体内，影响到胎儿的生长发育。建议女性在怀孕期间、哺乳期间都不要去染头发或者烫头发，可以在生完孩子后，没有母乳喂养的情况下，再去染头发。
女性染头发不宜频繁，如果长期频繁染头发对身体可能会造成危害。女性怀孕期间，身体抵抗力相对来说比较低，如果频繁染发的话，可能会造成皮肤过敏，甚至发生乳腺癌、白血病等疾病。所以为了自己和胎儿的健康要避免染发。怀孕期间避免接触化学性的物质或者有害的毒物，特别是怀孕初期3个月的时间内，否则容易造成胎儿发育异常。
女性怀孕以后在饮食上应该清淡饮食，少食多餐，如果有孕吐反应，必要时可服用维生素B6缓解。孕期还要保证充足睡眠，避免进行剧烈运动，做到营养均衡，避免挑食偏食。
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