孕妇可以吃毛桃吗

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赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下，孕妇可以吃毛桃。 毛桃富含多种维生素，像维生素C能增强孕妇免疫力，有助于胎儿的健康发育；还有多种矿物质如钾，有助于维持孕妇正常的心脏功能和血压稳定等。但孕妇吃毛桃要适量，因为毛桃含有较多的糖分，过量食用可能会导致孕妇血糖升高，增加患妊娠期糖尿病的风险。 孕妇在孕期饮食应多样化，多吃新鲜的蔬菜水果，像苹果、香蕉、菠菜等，还可适当摄入富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶等，但要避免食用生冷、辛辣和高汞的食物，像生鱼片、辣椒、汞含量高的大型鱼类等。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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