孕妇是可以少量偶尔喝速溶咖啡,不建议经常性或者大量喝。
速溶咖啡中含有咖啡因、可乐碱等成分,孕期如果大量喝速溶咖啡,导致中枢神经兴奋,有可能会引起孕妇心动过速、情绪波动、烦躁易怒、头晕头痛等不适症状。胎儿也可能会受到影响,咖啡因阻碍血液进入胎盘,有可能会影响胎儿各器官生长发育,比如大脑等,尤其是怀孕前三个月,胚胎分化及各器官生长发育的关键阶段则影响较大。
孕期通常不建议喝咖啡,尤其是浓咖啡、速溶咖啡等。如果经常进食,由于中枢神经兴奋会影响睡眠,孕期不能保证充足睡眠,对母婴都可能造成一定影响。孕期还需要避免喝碳酸饮料、浓茶等,尤其是血压、血糖控制欠佳,严重者可能会诱发心脑血管疾病。
孕期可以适当喝果汁,选择含糖分较低的果汁饮用相对适宜。果汁含有丰富的维生素及膳食纤维等,既可以补充孕期营养所需,又可以促胃肠蠕动助消化。孕期需要严格避免饮用咖啡、浓茶、酒、碳酸饮料等。如果胃肠功能薄弱,不规律饮食有可能会导致妊娠合并急性肠胃炎、肠梗阻等。