孕妇是可以适当少量喝西梅汁的。
西梅汁呈酸性,具有清热解毒、生津解暑解渴等作用,孕妇适当少量喝西梅汁通常不会有太大影响。西梅汁中含有丰富的维生素、膳食纤维等,可以促胃肠蠕动助消化,尤其是天气炎热,少量喝西梅汁可以达到较好的去暑效果。
西梅汁含有的糖分不高,孕期适当饮用对血糖影响不大。针对于妊娠期糖尿病患者,饮食量需要控制,避免大量饮用即可。如果血糖控制欠佳,需要严格控制食物总摄入量,维持总热量在正常范围内,暴饮暴食或者吃过多含糖分食物会使得血糖波动。喝西梅汁需要常温,避免喝冰冻的果汁,尤其是胃肠功能薄弱者,喝冰冻果汁后有可能会引起急性肠胃炎等,对母婴均不利。
孕期可以适当喝果汁,比如西梅汁、猕猴桃汁等,其含糖分不高,并且具有丰富的营养成分,对孕期胎儿生长发育有益。孕期饮食需要营养均衡,除了水果还需要适当食用蛋类、肉类、蔬菜、奶制品、豆制品等。饮食营养均衡才能促进胎儿正常生长,以免营养不良导致胎儿生长发育受限,甚至引起胎儿畸形。