燥热体质在临床上是非常常见的,很容易出现口腔溃疡、咽喉红肿、牙龈肿痛等现象。
燥热体质平时一定要多补充新鲜的蔬菜和水果,补充维生素和矿物质。平时可以服用复合维生素B,维生素C等药物。燥热体质一定不要吃火锅、麻辣烫、羊肉等的热性的食物以及高热量的食物,高蛋白和高脂肪的食物也尽量少吃。
燥热体质的患者平时要注意补充睡眠,要减小压力,不要熬夜,整个人必须要放松。平时也可以吃生津的食物,如甘蔗、梨、银耳等食物。
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女性身体虚弱怎么调理
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