对于阴虚症状的女性，平时食物中要多吃一些具有滋养阴液的食物。
生活中具有滋养阴液的食物是比较多见的，比如牛奶、马奶、酸奶、大豆腐、菠菜、青菜、银耳、金针菇、平菇、黑木耳、甲鱼，都具有很好的滋阴的效果；肉类如鸭肉、鸽子肉、猪肉等，都有一定的滋阴效果；水果中梨有很好的滋阴效果；中药材中沙参、玉竹、天冬、石斛等都有比较好的滋阴效果；可以选择具有滋阴的食物搭配食材以及药材一起做成药膳来补。
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腰椎间盘膨出能治愈吗
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