宫寒一般由于患者体质比较虚弱，又由于外寒入侵经脉引起。宫寒的患者不但会引起月经不调，还容易引起不孕。同时宫寒的患者常常有四肢不温、小便清长、白带清冷、舌淡苔白等现象。这是阳虚的表现，因此经常女性还未出现痛经、月经色紫或色黑等宫寒的表现。
宫寒的患者平时要注意调理，不要一直呆在寒冷的地方，多在太阳底下晒太阳，多穿保暖的衣物，远离冷时，千万不要吃寒凉的食物，比如冷饮、冰棒之类都不能吃。
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