女生来例假能吃什么水果

女生来例假能吃什么水果
沈慧敏
沈慧敏 主任医师 妇科
中山大学附属第一医院
三甲
女性来例假时可适当食用温热水果,如大枣、苹果、橘子、橘子、榴莲、奇异果、火龙果等。而且要吃常温水果,不能吃刚从冰箱取出的冰镇水果。同时,不能食用寒性水果,如西瓜、梨、雪莲果等。由于女性在经期免疫力相对较低,各组织器官对外界的刺激更为敏感。如果食用冰凉的水果或寒凉的水果,可能导致经血流出不畅或发生痛经等症状。另外,女性在生活中要注意保暖,以免受凉感冒。适当休息,切忌剧烈运动或劳累过度。保持良好乐观的心态,饮食方面要做到均衡。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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女性经期可吃水果。水果富含维生素和膳食纤维,在平时可以适当多吃水果,但是在经期要注意不要吃刚刚从冰箱里拿出来的水果,这些水果过于寒凉,在经期会对消化道产生不良刺激,导致肠胃不适,还会发生腹痛、腹胀等症状。此外,有些水果过于寒凉,经期不宜食用,如梨、西瓜、哈密瓜等。经期饮食应注意忌食生冷、寒凉、辛辣

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女生月经期间可以吃水果吗?

女性在月经期间是可以吃水果的,一般可以吃一些苹果、香蕉、哈密瓜、葡萄等含有较多水分的水果,这些水果的营养成分都是非常高的。吃水果要注意不能吃冰冻冷藏的,常温条件下尽量吃水果。月经期间的饮食应以清淡易消化为主,少吃或不吃具有活血性质的水果,如荔枝、桃子、龙眼等。月经期要注意避免过度劳累,要休息好,腹

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女生月经期吃什么水果

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女生月经期间吃什么水果好一些

经期可适当食用樱桃、榴莲、苹果、葡萄、石榴等维生素含量较高的温性水果,通常不建议食用西瓜或梨等寒性水果,在经期应尽量保持饮食的多样化,同时减少辛辣、生冷、寒凉等刺激性食物的摄入。除此之外,女性在经期要注意休息,不要剧烈运动和熬夜,要注意个人卫生,保持外阴的清洁和干爽,要避免性生活,腹部要注意保暖,

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女生月经期间可以吃哪些水果比较好

并没有绝对的规定,任何水果只要适量食用,对月经来潮并无明显影响,且有一定益处。生理期身体虚弱,抵抗力、免疫力低下,适当食用水果能补充维生素、矿物质,对提高身体抵抗力、免疫力都有好处。不过,生理期毕竟是特殊的生理期,建议尽量多吃温热的水果,如苹果、葡萄、大枣、龙眼、番茄、木瓜、橘子、荔枝、樱桃、榴莲

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怀孕期间咳嗽应该怎么办

妊娠期咳嗽,提示感冒,或孕前患有气管或支气管、肺部疾病,只是妊娠期复发。如果咳嗽不厉害,可以考虑多喝水,减少外出,注意多休息,一般都能减轻。如果咳嗽已经影响休息,血糖又不高,可用冰糖、梨、银耳、百合煮汤同饮,治疗咳嗽效果不错。如果咳嗽比较严重,就需要用药物治疗,同时需要检查血常规,看白细胞和C反应

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怀孕了干咳怎么办

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怀孕期间咳嗽怎么办

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怀孕的时候身体很容易出现咳嗽的情况,而此时孕妇由于担心用药会对胎儿造成影响,因此往往只是硬挺,其实可以用一些简单的方法来帮助缓解。咳嗽期间可以在饮食中适当增加一些烤橘子、冰糖炖梨、川贝炖梨,或者也可以用白糖煮金橘,这些食物趁热吃可以帮助缓解剧烈咳嗽的状况,在咳嗽比较剧烈的时候经常吃一些白萝卜煮水能

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女生在来例假前可以吃一些温热的水果以及富含维生素的水果,如桂圆、荔枝、桂圆、榴莲、百香果、苹果等。女生在来例假前可以吃温热的水果,如桂圆、荔枝、龙眼、榴莲等,吃上面提到的水果可以补充人体所需的营养元素和能量,对身体健康有帮助,对月经也不会有影响。其次,可以多吃一些富含维生素的水果,如百香果、苹果等

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女生来例假的时候可以把水果都吃了,什么水果都可以吃。但一般情况下,如果说例假的话,建议还是尽量饮食清淡,营养均衡,饮食合理,尽量吃一些常温的水果,不要吃太凉的水果,特别是冰箱里拿出来的。一般情况下,如果说例假的话,一定要注意,尽量适当的休息,避免剧烈的运动,避免久蹲、久站、久坐,避免做一些剧烈的活

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月经来潮时,有一些水果可以食用,也有一些水果是不可以食用的。建议女生来月经的时候可以吃下面这些水果,像葡萄,苹果,芒果,榴莲,都是可以食用的。但像西瓜、梨、香蕉、山竹、火龙果等,这些寒性水果在生理期是不能食用的。因为如果不小心吃了这些水果,就有可能引发痛经。另外,在吃水果的时候也要注意,最好是常温

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女生来例假期间推荐的水果,苹果,桂圆,荔枝,草莓,梨子等。在来例假的这段时间里,一般根据自己的具体情况,可以适当的吃一些水果,补充水分和营养,但是不建议过多的食用,因为水果属于寒性比较强的食物。而且在月经期,大部分女性容易出现宫寒,凉性食物的刺激不利于排出子宫淤血。所以建议多吃温热一点的食物,比如

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