女生来例假前可以吃什么水果

女生来例假前可以吃什么水果
沈慧敏
沈慧敏 主任医师 妇科
中山大学附属第一医院
三甲
女生来大姨妈前,大部分水果都是可以吃的。比如可以吃葡萄,香蕉,西瓜,苹果,梨子,柚子,猕猴桃等。只是在来例假前尽量少吃冰冷刺激寒凉的食物,不吃容易上火的水果即可,也不吃刚从冰箱里取出的水果。女生来例假前,由于体内激素水平的影响,有的人会出现一些经前综合症,盆腔充血、水肿,肠胃功能也比较弱;有的还会出现轻度水肿,出现头痛、头昏等症状。在来例假之前适当的吃一些水果是很有好处的,能够补充维生素,补充能量,有的还有利尿的效果,还能够促进消化。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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