女生大姨妈来了吃什么水果最好

女生大姨妈来了吃什么水果最好
沈慧敏
沈慧敏 主任医师 妇科
中山大学附属第一医院
三甲
女生来姨妈期间,建议吃温热的水果,比如:苹果,荔枝,葡萄,樱桃,猕猴桃和大枣等,建议吃常温水果,冷藏的水果尽量少吃也不建议吃寒凉的水果,比如:西瓜,柿子和芒果等。如果食用寒性水果,可能会导致月经量少、颜色变暗,严重者还会发生痛经现象。女性来大姨妈期间,饮食以温热为主,忌食寒凉辛辣刺激之品。同时,女生在来大姨妈期间要注意保暖,注意外阴卫生,避免感染,建议避免剧烈运动、游泳和盆浴,如果游泳或盆浴会导致经血逆行,盆腔感染或子宫内膜异位症的发生。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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女生来月经期间可以吃水果吗

女生来月经期间,可以食用水果。可以吃一些温热的水果,如:榴莲、苹果、荔枝等,这些水果对女性宫寒症状有有效的缓解作用,还能有效预防女性便秘。女性在月经期间,不要吃刚从冰箱里拿出来的水果,因为这些水果都是凉性的,吃多了很可能导致女性子宫收缩,让女性觉得小腹胀痛,严重的还可能导致女性出现痛经的情况。对于

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