女生月经来了可以吃水果吗

女生月经来了可以吃水果吗
沈慧敏
沈慧敏 主任医师 妇科
中山大学附属第一医院
三甲
女生来月经了可以吃水果,只要营养丰富,不是冷藏在冰箱里的水果都能吃。生理期可以吃水果,但不能吃寒凉的东西,或冷饮。如果是从冰箱里拿出冰凉的食物不建议食用,可以常温放置后再食用,经期不能喝冷饮。如果饮用冰凉的冷饮,长期吃寒凉会导致宫寒,引起月经变化,月经紊乱,严重者还会引起痛经;或者是宫寒不育。经期不能吃辛辣刺激性食物,如果辛辣食物吃得过多,会对胃肠道产生刺激,对胃肠道产生影响;经期也不能吃中药或中成药活血。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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