可以服用中成药，如六味地黄丸、金匮肾气丸、参苓白术散等。平时要多喝水，注意休息，饮食要清淡。
女人补肾可以食疗，常吃的补肾食物有干贝、鲈鱼、栗子、枸杞子、猪肾、羊肉、黑芝麻、何首乌、阿胶、山药、海参、芡实等。
女人补肾最快的方法是
经常会腰酸，全身乏力，脸色也较差，而且还总是出现水肿的情况，有很长一段时间了，医生说有点肾虚，想知道女人补肾最快的方法是什么？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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