建议适量的运动能够刺激关节滑膜产生足够的关节液，主要起润滑作用。可以试试全身运动，如打球、游泳等，坚持一段时间即能改善。
据上所述，临床工作中多见于生理性反应现象，机体未伴有其他不适表现现象，是可以不与处理治疗，按时复查治疗处理就可以的。生活中注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力。
全身关节容易响是什么原因造成的一
我想咨询一下躺在床上翻身时大腿的关节也响，一伸脚膝盖也响，请问是什么原因？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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