除湿可以选择刮痧或者是拔火罐，都可以有效的祛除体内的湿气，或者可以在饮食方面多吃一些除湿的食物。
汗蒸可以去湿气，汗蒸即药物通过蒸发作用而透入皮肤内，也可起到温经散寒、祛湿止痛、行气活血等效果。汗蒸能让身体发汗，通过这样的方式有一定的排毒排湿的作用。
汗蒸可以去湿气吗
我比较胖，身上湿气重，容易出虚汗，朋友和我说汗蒸有去湿气的效果，汗蒸可以去湿气吗？
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