生活上要注意作息规律，不要有太大的精神压力。在月经来之前不要吃凉的食物。
例假一直提前突然推迟，要看看是否是有性生活，性生活是否避孕了，要尿检排除和怀孕有关系，如果排除怀孕，就是月经紊乱，可以应用药物促进月经来潮。
例假一直提前突然推迟
我结婚一年多了，每次例假都会提前一两天，这次例假推迟了，这是为什么？
广州市妇女儿童医疗中心
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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