建议你平时多运动锻炼身体，增强体质，吃些温性食物。
肾阴虚和肾阳虚都可能会出现腰酸的症状。肾阴虚通常表现为腰膝酸软，耳鸣盗汗，舌红少苔等。肾阳虚表现为腰部冷痛，畏寒肢冷，小便清长等。
腰酸是肾阴虚还是阳虚
感觉最近老是腰疼腰酸，晚上睡觉容易出汗，浑身没劲，想问下腰酸是肾阴虚还是肾阳虚？
开封市中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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