注意要改变生活、作息习惯，早点睡觉，调整睡眠的质量，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，不要吃脂肪和胆固醇含量高食物，多吃一些有安神作用的食物。
这种情况首先考虑是由于大脑某处血管发生堵塞，造成该处脑组织缺血缺氧坏死形成的脑梗塞而造成的头晕头痛。
后脑勺疼头晕怎么回事
我最近出现了后脑勺疼和头晕的现象，很难受，这是怎么回事？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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