生活上怎样去除黑眼圈最有效

提问时间： 名医问答 2439 次阅读
我前段时间天天加班，有了黑眼圈，对我的生活造成了困扰，生活上怎样去除黑眼圈最有效？

保证充足的睡眠时间，提高睡眠质量，注意休息，饮食起居规律，积极适当运动，调节情绪。

黑眼圈是用眼过度、熬夜或者睡眠质量差导致的，下眼睑皮肤静脉毛细血管内血液淤滞，下睑水肿，循环不良。避免熬夜，避免眼睛疲劳，对眼睛局部皮肤适当的进行按摩，来促进局部血液循环。

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