建议如果血压一直偏高的话，也是口服降压药比较好。根据血压水平调整降压药的用量就可以的。
平时注意低盐低脂饮食，不要吃太油腻的食物，多锻炼身体都有助于降压，平时可以适当多吃蔬菜，比如芹菜可以降压的。
什么降血压？
我这几天有点头晕，去诊所量了一下血压，高压偏高一点，145左右。医生让我吃降压药，但是我不想吃降压药，有什么食物可以降压呢？
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