需要采取一些措施来改善、戒烟和停止饮酒，减少辛辣和刺激的食物，避免熬夜和适当的锻炼。
男人精子质量最好的年龄是在35岁之前，虽然男性一生都会产生精子，但是男性在35岁之前身体强壮，各方面的条件都是最佳状态，是最佳的生育年龄。
男人的精子几岁的质量最好
我今年刚结婚，家里面一直在催着要宝宝，就是要优生优育，请问男人多少岁精子质量最好？
上海市同仁医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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