肾阳虚的症状为腰酸，四肢发冷，畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症为“热”，主要有腰酸，燥热，盗汗，虚汗，头晕，耳鸣等.肾阳虚可以吃狗肉，羊肉，韭菜，泥鳅来进行食补，药物则有肾宝，玉苁蓉，金匮肾气丸，右归丸等。
想达到壮阳的目的，可以平时注意自己的饮食，多吃韭菜的种子，就有很好的温肾壮阳作用。
想达到壮阳的目的，可以平时注意自己的饮食，多吃韭菜的种子，就有很好的温肾壮阳作用。
补肾壮阳的中药比较多，比如党参、枸杞、淫羊藿、鹿茸等。具体可以根据个人体质和病情特点科学选用。