平时要注意放松心情，避免精神压力过大，可以选择热敷以及按摩处理，必要的时候可以去药店购买消炎药物吃。
出现肌肉跳动，属于肌肉痉挛的表现，最常见的原因是劳损，比如长时间的剧烈运动、长时间的肌肉收缩状态，劳累就会导致肌肉痉挛，引起肌肉跳动。
神经末梢异常肌肉跳动是怎么回事
我也就发现我偶尔退会跳动，神经末梢异常肌肉跳动是怎么回事 ？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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