腰肌劳损的病人，要注意避免长时间的坐立、弯腰等不良生活习惯，同时还应训练腰部肌力量，以增加未受损害肌的补偿调节能力。
腰肌劳损可以采取自我保健疗法适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、必要时可在工作中使用腰围，但休息时则应解除。
腰肌劳损病人怎么治疗
我最近腰疼，去检查说是腰肌劳损，腰肌劳损怎么治疗呢？
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