平时需要要适当的补充一些含钙丰富的食物，比如牛奶，虾皮，海带，大豆及其制品，芝麻酱，核桃，花生仁等。
髌骨软化又叫髌股关节炎，有走路时关节打闪，上下楼梯时疼痛加剧。缺钙可导致骨骼的代谢异常引起骨软化症，神经肌肉兴奋性过高可导致手足搐弱，多有夜间抽筋现象。
髌骨软化和缺钙怎么区分
我这段时间身体不舒服，检查说是髌骨软化，想问一下髌骨软化和缺钙怎么区分？
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