备孕时饮食方面宜高蛋白高营养的清淡食品，保持足量睡眠和适当运动，另外男性也应改变生活作息配合女方。
备孕指孕妇与其家人在怀孕前做的准备，该过程较为复杂，需要从精神到身体的全面准备，此过程较为重要，一般来说，体质良好、生理规律、心情放松是成功必需因素。
备孕指孕妇与其家人在怀孕前做的准备，该过程较为复杂，需要从精神到身体的全面准备，此过程较为重要，一般来说，体质良好、生理规律、心情放松是成功必需因素。
阿胶糕是一种保健食品，具有补血养气、美容养颜、润肠通便等作用，故可以吃，但不宜多吃。
备孕期可以吃阿胶糕吗？
你好，我准备和我老公要一个孩子，这个周末就开始备孕，请问备孕期可以吃阿胶糕吗？
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