睡硬板床来改善的，要注意休息，注意不要吃辛辣刺激性食物。
腰椎间盘突出症是骨科临床中非常常见的一类老化性疾病或者叫退变性疾病。
腰椎间盘突出症是骨科临床中非常常见的一类老化性疾病或者叫退变性疾病。
可以的，腰椎间盘突出症患者跑步时应选择底子厚一点，软一点的鞋子，以便有效地缓解脚着地时的冲击力，减缓对腰椎间盘的震荡.
腰椎间盘突出能跑步吗
我爸患了腰间盘突出，在治疗当中，可以进行跑步锻炼吗？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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